Jag som är rakt igenom en kaffe människa TOTALT KAFFE BEROENDE!!!!Har provat köpa hem te.
Jag har några av vänner och bekanta som dricker te och då händer det ju nog att te lagret tar slut.Så då jag var till stora staden så skulle jag ta hem lite ifall om...
Då hittade jag ett sleepytime tea. Blev nyfiken att prova.
Då man lider av perioder av sömnbrist men vägrar ta sömn medicin så blir det lätt så att allt som räknas till "naturlig" framkallande sömn testas.
Nå nu har jag bara testat detta te en kväll (höll bort kaffet på kvällen) det gick jätte bra! Om det var teet eller att jag är i en bättre period nu låter jag vara osagt.
Men att inte ta kaffe på kvällen blev en vana och jag skall nu prova det nu en tid.Sen får vi ju se då den "sömnlösa" perioden kommer hur det blir.
Jag har testat massor av råd av läkarna, ta bor alla klockar i sovrummet, ha en anteckningsbok bredvid ifall jag börjar grubbla på saker jag inte får glömma och att räkna får...
Jag har haft detta sedan jag var tonåring så numera sätter jag inte det som nåt problem längre det är bara liksom så då. Men man kan ju prova olika husmans knep ändå...
Nåja nu kom vi på villovägar, te var det ju!
Nå idag fick jag besök av min nya arbetskamrat och som dessutom var min släkting från min morfars sida ;) (du vet ju att jag gillar släktforskning by now!! ;) )
Och hon är en te-människa och med sig hade hon ett paket med mumin te!!!
Så ikväll har sonen och jag druckit mumin te.Det fanns 4 sorter och jag provade mimun -kämpa på, med smak av blåbärsmuffin.
Sonen provade lillamy - Visst vet jag, med citronsmak.
Vi bara älskade dessa smaker båda två!!!
Och tack snälla vän för teet och en alldeles rolig dag med dig!
Go natt på er!
Kul att det smakade :) Annars hörde jag på radio, du ska prova att sätta en pinnstol bredvid sängen, sätta dig på den när du vaknar och inte kan somna,sitta och titta på sängen, GARANTERAT du vill krypa ner i sängen och sova :D Värt att prova? :)
SvaraRaderaJobbigt när man inte får sova. Har själv haft sådanna perioder många gånger i mitt liv. Min huskur var varm oboy i mjölk och ett kossord, det gjorde att jag fick tankarna på annat och att jag blev trött igen efter ett tag. Nu är det längesen jag haft sömn
SvaraRaderaproblem, nu sover jag i stället för mycket. Lagomt är ju alltid bäst men vem får bestämma:-)
Ha det så bra!
Nya smakupplevelser är alltid intressanta!
SvaraRaderaJa och jag har inga knep att komma med, jag somnar bara jag lägger huvudet på kudden så jag saknar att jag aldrig orkar ligga och läsa som på den gamla goda tiden då jag var tonåring och läste hur länge som helst på nätterna....om boken var tillräckligt spännande :)
Håller med Odin, lagom e bäst men man kan inte styra allt, ibland får man bara försöka slappna av och hänga med...
Ha en fin dag syss! Kram
Te kan vara hur gott som helst, det gäller bara att hitta de rätta sorterna. Vissa sorter tycker jag inte om. Ha en skön kväll //mor
SvaraRaderaHär är också en som hellre dricker te än kaffe. Speciellt på hösten och vintern myser man med en kopp gott te :)Har inte heller några bra sömntips eftersom nu för tiden tar jobbet ganska mycket ork och energi så man somnar ganska snabbt om nätterna. Kram!
SvaraRadera